王宮の厨房を「レシピを無視して魔物の内臓を煮込んだ」という理由で追放された料理人、リゼット。
彼女は、自給自足のサバイバル生活を送りながら、最高の食材を求めて辺境の川へと潜っていた。
そんな彼女を「不審者（というか、ほぼ裸の不審な美女）」として捕らえたのは、王国最強と謳われる堅物騎士団長、ガイアス・ベルシュタイン公爵だった。
「この胸が邪魔で深く潜れないわ」と自分の胸をわしづかみにして悩むリゼットの天然っぷりに、初心なガイアスは赤面し、部下たちは鼻血を噴き出す。だが、彼女が作った「魔魚の香草焼き」を食べた瞬間、彼らの胃袋は完全に奪われてしまった！
「貴殿を、騎士団の専属料理番として雇用する！」
こうして始まった砦生活。伝説の冒険者ザックも巻き込み、リゼットの「美味しければOK！」な野生の調理術が、規律正しい騎士団を、そして王都の常識を鮮やかに塗り替えていく。
胃袋から始まる、野生児ヒロインと過保護な騎士たちの異世界サバイバル・ラブコメディ！